骑自行车可以是一种低影响的运动,但对健康有很大的好处, 物理治疗师内德·道林说, 犹他健康大学自行车诊所主任. 他勾勒出了一个范围...
心理准备不只是运动员的事,对每个人来说都是一项至关重要的技能. 杰森·亨泽尔, MD, 亨茨曼心理健康研究所成人精神病学部门主任, 解开可视化之类的技巧...
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